С чем сочетается авокадо?

Какие продукты сочетаются с авокадо по вкусу?

С чем сочетается авокадо и, какие продукты дополняют его непревзойденный вкус? Прохладная кремовая текстура авокадо хорошо сочетается со многими различными продуктами, что делает авокадо естественным дополнением для многих блюд и рецептов. Авокадо хорошо сочетается с такими вкусами, как:

Лучшее сочетание авокадо по вкусу

Лучшие продукты с авокадо по мнению диетологов

Как будто наша любовь к авокадо еще не была сильней, новое исследование, опубликованное в The Journal of Nutrition, показывает, что сочетание авокадо с продуктами, богатыми витамином А, может значительно улучшить каротиноиды провитамина А (альфа- и бета-каротин). абсорбция и преобразование этих каротиноидов в активную форму витамина А, которую может использовать организм.

Это хорошо, поскольку витамин А играет в организме множество ролей, таких как поддержание здоровья кожи, зрения и иммунной системы.



Чтобы воспользоваться этими преимуществами, я создал восхитительный рецепт летнего салата, в котором авокадо сочетается с манго, который обеспечивает 35% вашей дневной потребности в витамине А всего в одной чашке. А ниже - несколько других рецептов от фуд-блогеров, в которых выигрышная комбинация авокадо сочетается с продуктами, богатыми витамином А.

Наслаждайтесь!

Салат из авокадо, крабов и манго

В небольшой миске взбейте оливковое масло, соки, соль и перец до однородности. Перемешайте оставшиеся ингредиенты (кроме чеснока) в большой миске. Залейте смесью оливкового масла крабовую смесь и перемешайте. Подавать в больших бокалах для мартини и украсить свежим чесноком. На 4 порции.

Как аппетитно подать авокадо к столу?

* Совет по нарезке манго: самое важное, что нужно помнить, - это то, что у манго есть длинное плоское семя в центре плода. Помня об этом, поставьте манго на ножку разделочной доски вниз и удерживайте. Поместите нож примерно в 1⁄4 дюйма от самой широкой центральной линии и прорежьте манго. Повторите то же самое с другой стороной, и вы получите две манговые «щечки». Вырежьте клетчатый узор на мякоти манго, стараясь не порезать кожицу. Выньте кубики манго из кожицы ложкой.

Быстрые и вкусные рецепты сочетания продуктов с авокадо

• Жареная морковь и салат из авокадо: это блюдо в марокканском стиле сочетает в себе богатую витамином А морковь с авокадо, тмином и черным перцем для получения вкуснейшего сочетания вкусов и текстур.
• Спагетти с авокадо-томатным соусом: авокадо - это не только секрет усвоения большего количества витамина А из традиционного томатного соуса, но и уловка для создания суперсливочного декадентского соуса для пасты, который действительно полезен для вас (как этот из Кулинарный крестовый поход).
• Пирожные из лебеды из сладкого картофеля с заправкой из авокадо и лайма: сладкий картофель богат, как вы уже догадались, витамином А, и эти пирожные - отличный способ насладиться ими, особенно в сопровождении заправки из авокадо и лайма. Двойная ням!
• Сливочный смузи из авокадо и манго: если вы хотите почувствовать вкус тропиков, попробуйте этот смузи. Сливочный авокадо сочетается с острым манго в пенистом смузи с начинкой, который увеличит ваше усвоение витамина А!
• Суши-роллы с авокадо и морковью: эти самодельные суши-роллы веселые и красочные, в них также есть выигрышная комбинация авокадо и моркови, богатой витамином А.

Приготовьте на гриле бургер из авокадо и люцерны с индейкой в выходные

Авокадо-люцерна плюс индейка и подливка из граната - это бургер ВАШЕЙ МЕЧТЫ.

Когда дело доходит до приготовления идеального гамбургера, главное - найти правильный баланс вкусов. И, ребята, ЗДЕСЬ - это пример того, как может выглядеть этот идеальный баланс вкусов. (Серьезно, у вас слюнки текут, просто глядя на эту картинку или что?!) Этот сочный бургер с индейкой не только наполнен восхитительными начинками, такими как сыр Монтерей Джек и авокадо, но и овощами, такими как ростки и помидоры, они также присутствуют, чтобы сделать гамбургер сытным и полезным. Но, что самое интересное (если хотите, это секретный ингредиент)! Сладкая подливка из граната и кетчупа дает сладко-соленый эффект, от которого просто невозможно устоять. Честное предупреждение, возможно, вы больше никогда не захотите есть бургер из говядины.

ИНГРЕДИЕНТЫ

• 1/4 стакана кетчупа;
• 1 1/2 столовых ложки гранатовой патоки;
• 1 хасс авокадо;
• 1 столовая ложка свежего сока лайма;
• 1 фунт фарша из индейки (97% постной);
• Спрей для приготовления пищи на растительном масле;
• 4 ломтика сыра Монтерей Джек;
• 2 небольших помидора, нарезанных ломтиками;
• 4 унции ростков люцерны;
• 4 тоста из цельнозерновой булочки, поджареных;

Как делать?

В миске смешать кетчуп и патоку. Приправить солью и перцем. В другой миске растолочь авокадо с соком, приправить солью. Сформируйте из индейки четыре котлеты. Смажьте сковороду или решетку для гриля кулинарным спреем. Жарьте котлеты на среднем или сильном огне, пока внутренняя температура не достигнет 165 , 20 минут. Сверху выложите по 1 ломтику сыра. Разложите смесь кетчупа, индейку, помидоры, смесь авокадо и ростки люцерны по булочкам.

Примеры аппетитного и полезного сочетания авокадо с другими продуктами

Мы любим тосты с авокадо! (И мы нашли много сочетаний авокадо, подтверждающих это).

Авокадо, бекон из индейки, обжаренные грибы и бальзамик - прекрасное сочетание для завтрака.	Обычно яйцом-пашот, с сыр буррата разочарованы, но это выглядит слишком вкусно, чтобы обидеться.
Это просто восхитительно выглядит. И пряный вкус обжигает. Такая красивая, такая острая тартилья.	Мы возьмем ваш рогалик из лосося и сливочного сыра и вырастим для вас ломтик тоста из лосося и авокадо. Бум.