Интересное:
Ароматерапия и сухость влагалища
Несколько женщин недавно спросили, что они могут сделать от сухости влагалища, поэтому я подумала, что поделюсь своими мыслями и парой рецептов, которые действительно помогают решить эту проблему.
Сухость и атрофия влагалища обычно возникают в период менопаузы и постменопаузы в результате снижения уровня эстрогена. Это снижение эстрогена может привести к зуду и раздражению влагалища, сухости, повышенной восприимчивости к вагинальным инфекциям (из-за изменения pH), болезненному половому акту и снижению возбуждения. Один комментарий, который часто задавали опрошенные женщины, заключался в том, что половой акт / занятия любовью становились проблемой из-за того, что они были болезненными. Я надеюсь, что представленные рецепты будут полезны как для сексуальной близости, так и для поддержания здоровых, смазанных влагалищных тканей.
По словам Марджи Флинт, дифференциальная диагностика должна исключить другие причины вагинального кровотечения, зуда, раздражения, включая инфекции, передающиеся половым путем, злокачественные новообразования, синдром Шегрена или диабет. Ряд лекарств может вызвать симптомы сухости влагалища. Сухость, атрофия и раздражение уретры также могут сопровождать атрофию и сухость влагалища.
Роль ароматерапии и эфирных масел в основном заключается в поддержании целостности тканей, уменьшении раздражения и воспаления и в смазывании тканей влагалища.
Травяные масла, которые следует учитывать:
- Календула (Calendula officinalis) - одно из моих самых любимых растений! Календула оказывает успокаивающее действие на ткани влагалища (и кожу в целом), заживляет (уязвимо) и обладает антимикробным действием (потенциально предотвращает инфекции). Календула также является прекрасным противовоспалительным растительным маслом.
- Корень и / или лист окопника (Symphytum officinale) - прекрасное растение, увлажняющее, заживляющее и успокаивающее воспаленные ткани. Из-за своей клейкости окопник также является прекрасным смягчающим средством.
- Лаванда (Lavandula angustifolia) - противовоспалительное и успокаивающее действие на ткани влагалища.
- Красный клевер (Trifolium pratense) - по словам Марджи Флинт, «красный клевер (лист, стебель и цветок) содержит фитоэкстрогенные изофлавоны, такие как формононетин, биоханин А, даидзеин и генистеин, и обладает очевидной фитоэкстрогенной активностью, что делает его важным сердцем для рассмотрения в период менопаузы. жалобы, включая атрофию и сухость влагалища.
- Зверобой продырявленный (Hypericum perforatum) - еще одно прекрасное травяное масло, с которым можно работать. Зверобой обладает противовоспалительным и заживляющим действием (заживляет ткани).
- Дикий ямс (Dioscorea villosa) - успокаивающее травяное масло, обладающее противовоспалительной активностью и возможной эстрогеноподобной активностью (* недостаточно данных для поддержки этой активности), энергетически имеет сродство с женской репродуктивной системой.
Эфирные масла, которые следует учитывать:
- Ромашка римская (Chamaemelum nobile): противовоспалительное, противомикробное действие.
- Ромашка накидка (Eriocephalus punctulatus): противовоспалительное, уязвимое, поддерживает клеточную регенерацию, уменьшает зуд.
- Ладан (Boswellia carteri): успокаивает слизистые оболочки.
- Бессмертник (Helichrysum italicum): заживление тканей, противовоспалительное действие.
- Лаванда (Lavandula angustifolia): успокаивающее и противовоспалительное действие. заживление тканей
- Нероли (Citrus aurantium var. Amara flos: успокаивает, снижает стресс / беспокойство, поддерживает регенерацию здоровых тканей.
- Роза (Rosa damascena): успокаивает и поддерживает регенерацию здоровых тканей, сильное сродство с женской репродуктивной системой, уменьшает раздражение
- Сандал (Santalum sp.): Успокаивает и, по моему личному опыту, увлажняет ткани, снимает раздражение и зуд.
Смазывающая мазь
Чтобы приготовить 4 унции:
1/4 стакана травяного масла календулы
1/8 стакана травяного масла зверобоя
1/8 стакана масла листьев окопника и / или корневых трав
1/2 унции пчелиного воска
10 капель нероли
5 капель римской ромашки
10 капель ладана
7 капель лаванды
Смазывающая мазь II
Чтобы приготовить 4 унции:
1/4 стакана травяного масла календулы
1/4 стакана оливкового масла первого холодного отжима
1/2 унции пчелиного воска
10 капель сандалового дерева
12 капель ладана
5 капель розы
Как делать мази?
- Используя пароварку или большую чашку из пирекса на сковороде с прибл. 1/4 воды, растопленный пчелиный воск.
- Непосредственно перед тем, как пчелиный воск растопится, добавьте оливковое масло (или другое растительное масло) и травяное масло.
- Как только все растает и хорошо смешано (хорошо перемешайте!), Снимите верхнюю кастрюлю или чашку из пирекса с огня.
- Протрите дно и бока до полного высыхания. (вы же не хотите, чтобы в вашу мазь попала вода!)
- Добавьте эфирные масла и перемешайте до однородного состояния.
- Разлейте по стерилизованным банкам по 2 - 2 унции.
- Наклейте на банки название, ингредиенты и дату изготовления. * Срок годности мазей обычно составляет до 24 месяцев, но лучше всего использовать их в течение 6-8 месяцев с момента изготовления.
Смазочное и лечебное масло
Чтобы приготовить 4 унции:
- 2 унции травяного масла календулы
- 30 грамм масла корня окопника и / или листовых трав
- 30 грамм эфирного масла лаванды
- 14 капель сандалового дерева или ладана
- 6 капель римской ромашки
- 5 капель розы
Смазочное и лечебное масло II
Чтобы приготовить 4 унции:
2 унции травяного масла календулы
30 грамм травяного масла красного клевера
30 грамм травяного масла дикого ямса
10 капель мыса ромашки
14 капель лаванды
8 капель бессмертника
Вагинальные суппозитории. Что такое вагинальные свечи?
Суппозитории обычно изготавливают из комбинации масла какао и другого полужидкого масла, такого как кокосовое, или растительного масла, такого как кунжутное масло. Свечи обычно показаны при вагинальных инфекциях и воспалениях, сухости влагалища, дисплазии шейки матки, трещинах прямой кишки и геморрое. (Romm, A) Я с большим успехом использовал ароматические свечи для лечения геморроя, бронхита, раздражения влагалища и трещины прямой кишки.
Термин «суппозиторий» происходит от латинского слова «суппозиторий», что означает «что-то помещенное внизу». Пессарий - это взаимозаменяемый термин, относящийся конкретно к вагинальным суппозиториям.
Как сделать:
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
20 г органического масла какао (около 1/4 стакана) ИЛИ
10 г органического какао-масла и 10 г органического кокосового масла 10 мл органического кунжутного масла ИЛИ настоянного на травах масла (например, календулы или комбинации других лекарственных трав)
*** Перед приготовлением суппозиториев обязательно очистите / стерилизуйте все горшки, мерные чашки, чашу для взвешивания какао-масла и деревянную ложку, которая будет использоваться для изготовления суппозиториев. И, конечно же, перед приготовлением вымойте руки!
Шаги по изготовлению суппозиториев:
Изготовление формы для суппозитория из алюминиевой фольги.
Шаг первый: Первое, что нужно сделать, это сделать формы для суппозиториев. Вы можете сделать это, обернув алюминиевой фольгой ручку «тонкой» деревянной ручки ложки. Оберните примерно 4 или 5 раз, затем разрежьте и прижмите, чтобы убедиться, что они держатся вместе. Снимите фольгу с ручки ложки и загните один конец вверх пару раз. Поместите форму в чашку, чтобы она встала. В итоге мне понадобились две формы.
Закройте один конец формы, сложив дважды.
Завершение формы: Отрежьте лишнюю алюминиевую фольгу, а затем закройте один конец формы, сложив ее дважды.
Шаг второй: приготовьте синергию эфирных масел, чтобы она была готова, как только вы растопите масло какао с кунжутом.
Вот замечательный и лечебный синергизм эфирных масел от сухости влагалища.
20 капель эфирного масла розы (Rosa damascena)
20 капель эфирного масла сандалового дерева (Santalum album или другое Santalum sp.)
Шаг третий: в пароварке осторожно и медленно растопите все ингредиенты, кроме эфирных масел.
Как только растает, сразу снимите с огня. * Примечание: если какао-масло перегревать или нагревать слишком долго, оно не затвердеет.
Смешивание какао-масла и кунжутного масла вместе с палочкой для отбивных.
Шаг четвертый: добавьте синергию эфирных масел. Размешайте как следует.
Шаг пятый: разлить по формам для суппозиториев. Обязательно закрывайте верхнюю заслонку вниз.
Заливка смеси в форму.
Шаг шестой: Поместите в стеклянную чашку так, чтобы формы стояли.
Шаг седьмой: Положите в морозилку, чтобы она застыла. (примерно 1 час).
Шаг восьмой: как только суппозитории затвердеют, выньте их из морозильной камеры и разверните. Нарезать прим. Куски длиной 1 дюйм.
Распаковка замороженных суппозиториев.
Шаг девятый: Поместите суппозитории в стеклянный контейнер для хранения и храните в морозильной камере.
Нарезанные свечи. Хранить в стеклянной таре в морозильной камере до использования.
Шаг десятый: Используйте 1 раз в день вечером или за 3-4 часа до занятий любовью.
Ресурсы:
Флинт, Марги. Сухость и атрофия влагалища. стр. 512 - 516. Ботаническая медицина для здоровья женщин. доктора Авива Ромм.
